ロサンゼルスでベランダ菜園

「育てる楽しみ」と「食べる楽しみ」をダブルでエンジョイできる家庭菜園。
ベランダ栽培の果物や、野菜とハーブなどを紹介します。

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Category : カモミール

June 10th, 2015 | 08:13

* [高齢者] カモミールティーは死亡リスクを減らす

[高齢者] カモミールティーは死亡リスクを減らす
Link de Diet 2015.6.8 , EurekAlert 
  

65歳以上のメキシコ系米国人女性において、カモミールティーを飲むことは、総死亡リスクの減少に関連したという、米国テキサス大学医学分野からの研究報告。

カモミールは、世界で、最も古く、最も広く使われていて、十分に裏付けされている薬用植物のひとつである。そして、様々なヒーリングにおいて推奨されてきた。現在でも、メキシコ人やメキシコ系米国人の間ではハーブ療法として広く使われている。

研究者らは、高齢のメキシコ系米国人において、死因におけるカモミールティの影響を7年間追跡した。研究者らは、テキサスを含む米国南西部諸州在住の65歳以上のメキシコ系米国人を対象としたコホートから集めた1,677人の男女のデータを分析した。

対象者の14%は、カモミールティを飲んでいた。カモミールティを摂取する女性は、摂取しない女性に比べて、人口統計学、健康状況、健康行動で調整した後でさえ、総死亡リスクが29%低いことが明らかになったという。男性ではこの関係は認められなかった。

「女性のほうが男性よりカモミールティの利用頻度が高かった理由は明らかではない」とホーレイ准教授は語る。「この差異は、女性は、家族の健康を含む家庭の日々の活動を管理するという、伝統的な性別役割によるのかもしれない。そして、ハーブのような民間療法をより頼りにすることも反映しているのかもしれない。」

カモミール使用が、死亡率の減少にどのように関連するのかは、不明である。カモミールについての最近の研究は、高血糖、胃の調子が悪い、糖尿病合併症、不安障害における潜在的有益性を示している。

カモミールは、コレステロール低下性、抗酸化性、抗菌性、抗炎症性、抗血小板凝集性等の効果があるといわれている。死亡率減少の正確なメカニズムの解明は今後の研究課題であるという。

出典は『老年内科医』。 (論文要旨)  

http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=49641&-lay=lay&-Find

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April 4th, 2015 | 10:34

* カモミールの花

カモミールの花が咲きました。

寄せ植えから始め、数回、植え替えして、どうなるのか、心配していました。

カモミールの栽培について勉強して、最適な場所に置く予定です。






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January 6th, 2015 | 08:47

* カモミールの苗




カモミールの苗が成長しています。

寄せ植えでは、元気がなかったカモミール。

白い花が咲くのを楽しみです。

癒しの効果があるカモミールの花茶を楽しみに。

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November 27th, 2014 | 12:01

* カモミールはコンパニオンプランツ

1ヶ月前、カモミールと野菜の寄せ植えを作りました。カモミールには、側に生える植物を健康にする効果があり、コンパニオンプランツとして植えられるとのこと。野菜は元気でした。

でも、カモミールが元気がないので、他の鉢に植え替え。また植え替え。様子を見ていました。

昨日、カモミール専用の鉢に、また植え替え。何度も、植え替えるのは良くないのですが、元気に育って欲しくて、植え替えしました。

今朝、鉢を見ると、カモミールが元気になったように感じました。

「カモミールの育て方」を検索。2つのサイトに矛盾した情報がありました。

ガーデニング花図鑑」のサイトにある情報を信用することにしました。水やりは控えめに。外の半日陰に置く。初心者向け。

この条件に合うように、西側ベランダにカモミールの鉢を移動しました。水をタップリ上げており、鉢の受け皿には水が満杯。枯れる前に気づいて良かったです。 

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